بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت اخبركم عن شيئ تجدونه في المطبخ مفيد جدا يمكن للكراوية أن تخفف من حدة الشعور بالامتلاء وانتفاخ البطن وتقلصات المعدة، وينصح يوهانس جوتفريد ماير الباحث بجامعة فورتسبورغ الألمانية بسحق حبيبات الكراوية باستخدام يد الهاون أو قعر ملعقة الطعام وغليها مع الماء على طريقة عمل الشاي، قائلاً :”إنه بهذه الطريقة فقط يمكن للزيت الطيار الانتقال من حبيبات الكراوية إلى الماء ليعمل تأثيره المضاد للجراثيم والتقلصات”. وفي حالات شكوى الأطفال الصغار أو الرُضع من انتفاخات البطن، ينصح الخبير الألماني بخلط زيت الكراوية بنسبة 10% مع زيت زيتون والمسح به بحذر حول سرة الطفل. وأكد ماير على أن الروايا لا يعرف لها أي تأثيرات جانبية، كما ينصح بأخذ وقت كاف في تناول وجبة الطعام ومضغ الطعام ببطيء وبشكل تام؛ حيث إن قطع الطعام الصغيرة الخشنة يصعب هضمها، الأمر الذي يمكن أن تتكون معه غازات ويؤدي إلى ظهور انتفاخات البطن، ويرجع الباحث أسباب الشكوى من البطن لغير مرض عضوي إلى قلة الحركة وتناول الوجبات الدسمة. وقت طيب ومفيد تحيااتي نورجهان