:: منتديات السيد عدنان الحمامي ::

:: منتديات السيد عدنان الحمامي :: (http://www.adnanalhamame.com/vb/index.php)
-   قسم صحة الأسرة والمجتمع (http://www.adnanalhamame.com/vb/forumdisplay.php?f=21)
-   -   الفستق وفوائده الصحية (http://www.adnanalhamame.com/vb/showthread.php?t=4018)

نورجهان 03-03-2012 05:25 PM

الفستق وفوائده الصحية
 









أكدت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين بجامعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة الامريكية بالتعاون مع مركز دراسة التغذية التابع لإدارة الزراعة الأمريكية أن تناول الفستق يؤدى الى تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب ويساهم في تقوية الأوعية الدموية ويساعد على إنقاص الوزن على عكس ما هو شائع.



وقال الباحثون - فى تصريحات على شبكة الانترنت - إن التأثير الايجابي للفستق نسبة إلى ما يحتويه من ألياف غذائية ومادة "الفيتوستيرول"، اضافة الى احتوائه على مواد مغذية وفيتامينات كفيتامين "ب1" والنحاس والمنجنيز والبوتاسيوم وفيتامين "ب 6" والمغنيسيوم والفسفور.


ونصح الباحثون بإدخال الفستق في النظام الغذائي لفائدته العامة خاصة لمن يسعون لإنقاص وزنهم حيث إن نحو 90 % من الدهون التي يحتوي عليها تفيد فى تخفيض مستوى الكوليسترول فى الجسم بشكل ملحوظ .



المصدر:الوفد
تحياتي العطرة

نورجهان






سيد عدنان الحمامي 03-03-2012 07:09 PM


لكل داء دواء
واسئله العافيه لنا ولكم
ربي ايبارك بجهودكم




خادمة الشفيع 03-03-2012 10:47 PM

موضوع مفيد
سلم قلمك لخدمة
محمد وال محمد ص

نورجهان 03-07-2012 02:01 AM

http://www.iraqup.com/up/20120307/PP..._615008884.gif


الساعة الآن 01:04 AM

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Support : Bwabanoor.Com
HêĽм √ 3.1 BY:
! ωαнαм ! © 2010

Security team